Intervall-Timer für Windows 7. IntTimer - Intervall-Timer. Videoversion des Intervalltimers mit Musik

Du treibst gerne Sport, verbringst aber viel Zeit damit, Übungen und Ergebnisse zu zählen? Um die Belastung des Gehirns zu verringern, hilft eine einzigartige Anwendung namens Tabata Timer. Damit können Sie die körperliche Aktivität kontrollieren und das Training genießen.

Tabata HiKi Intervall-Timer

Intervalltimer Tabata HiKi ist ein kostenloses Programm für Geräte mit dem Betriebssystem Android, das zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Sportfans werden wird. Mit seiner Hilfe können Sie während des Unterrichts Zeitintervalle messen, wodurch Sie bessere Ergebnisse erzielen.

Über das Tabata-Protokoll

Das Tabata-Protokoll ist ein Intervalltraining, das 4 Minuten dauert. Es umfasst 8 Zyklen erhöhter Belastung, zwischen denen eine kurze Pause eingelegt wird.

Dank des Tabata Workouts haben Fitnesstechniken zur Gewichtsabnahme ein neues Level erreicht. Es handelt sich um eine gemischte anaerob-aerobe Art der körperlichen Aktivität, die den Körper dazu zwingt, maximal zu arbeiten, was zur Verbrennung einer beträchtlichen Menge an Fettreserven führt. Darüber hinaus laufen Stoffwechselprozesse in der Erholungsphase beschleunigt ab, dh Sie nehmen nach dem Unterricht mit dem Tabata-Timer weitere 2-3 Tage ab.

Gleichzeitig wird der Körper zusammen mit der Gewichtsabnahme gestärkt, das Herz-Kreislauf-System wird leistungsfähiger und das Muskelgewebe nimmt mehr Sauerstoff auf, was direkt proportional zum verbrannten Fett ist. So wird das Abnehmen überflüssiger Pfunde mit der nächsten Lektion einfach und schnell.

Über das Programm

Tabata Timer ist eine praktische Smartphone-App für das Intervalltraining. Es kann an Ihre Anforderungen angepasst werden.

Das Programm verfügt über eine russischsprachige Benutzeroberfläche, die die Verwendung so einfach wie möglich macht. Gemeinsam mit ihr wirst du in der Lage sein, einen Trainingsplan selbstständig zu organisieren und unglaubliche Erfolge zu erzielen. Alle Ansätze sind zeitlich aufeinander abgestimmt, wodurch Sie im Unterricht ein hervorragendes Ergebnis erzielen. Sie müssen nicht mehr die Anzahl der durchgeführten Übungen, Ansätze oder Wiederholungen verfolgen, jetzt erledigt das Dienstprogramm dies für Sie. Sie wird damit beschäftigt sein, die Distanz zu zählen, die Sie gelaufen sind, Fahrrad gefahren sind, und einen Zähler für Kniebeugen, Liegestütze, Sprünge und andere Sporttricks führen.

Die Anwendung kann alle Sportarten steuern:

• Fitness;
• Gewichtheben;
• Kampfsport usw.

Besonderheiten:

• das Vorhandensein eines Intervall-Timers für Sport;
• die Fähigkeit, die Ergebnisse des Trainings anzuzeigen;
• Einstellungen für Vorbereitungszeit, Pause zwischen den Unterrichtsstunden, Anzahl der Zyklen, Arbeit sind vorhanden;
• Einstellen der auf dem Bildschirm anzuzeigenden Zeit in Minuten und Sekunden;
• es gibt Soundeffekte (mehr als 40 Optionen) und Vibration;
• es gibt musikalische Begleitung;
• Passen Sie die Lautstärke des Musikplayers beim Abspielen von Sounds an.
• es gibt einen Sprachassistenten, der Sprache in Textnachrichten umwandeln kann;
• große Schrift für digitale Werte;
• das Vorhandensein von Verknüpfungen zur einfachen Verwendung;
• die Anwendung kann im Hintergrund ausgeführt werden;
• Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Bildschirm angezeigt werden. Es stehen 17 Optionen zur Verfügung.
• Intervalle werden im Wiederholungsmodus gestartet;
• Beschreibungen werden Intervallen hinzugefügt;
• anpassbare Farbschemata;
• es gibt eine Liste mit gespeicherten Workouts;
• Integration mit Google Fit.

Laden Sie Tabata Timer für Android herunter

Hochwertige Einstellungen und Vielseitigkeit haben die Anwendung bei den Anwendern gefragt gemacht. Mehr als 1 Million Menschen aus der ganzen Welt haben es auf ihren Smartphones und Tablets installiert. Die Anwendung hat keine Altersgrenze, sie wird kostenlos verteilt.

Sie können Tabata Timer für Android von jeder Quelle herunterladen, aber Sie sollten sehr vorsichtig sein, sich keinen Virus einzufangen. Wir bieten Ihnen einen kostenlosen sicheren Download von unserer Website an.

Tabata Timer eignet sich für gesundheitsförderndes Training und Körperformung. Es kann von Sportlern im Fitnessstudio, im Fitnessstudio oder von Anfängern zu Hause verwendet werden. Durch die Installation des Dienstprogramms spüren Sie keine Verluste, sondern erhalten nur einen treuen Assistenten und Sportfreund.

Im Rahmen des vorgestellten Tools werden verschiedene Betriebsarten der Stoppuhr online umgesetzt:

• Stoppuhr - direkter Countdown
• Countdown-Timer mit Ton
• Intervalltimer

Mit der kostenlosen Stoppuhr können Sie zum Beispiel Ihre Herzfrequenz messen, inoffizielle sportliche Erfolge aufzeichnen oder Standards bestehen. Für Vermarkter und Tester kann eine Online-Stoppuhr nützlich sein, um die Zeit zu zählen, wenn die Benutzerfreundlichkeit einer Website oder Anwendung getestet wird (Usability Assessment). Der Countdown kann während des Trainings verwendet werden, zum Beispiel beim Auf- und Abbau von Waffen oder einem Zauberwürfel.

Die Anfangseinstellungen einer Stoppuhr oder eines Countdown-Timers werden direkt in der Benutzeroberfläche festgelegt, klicken Sie einfach auf die Zahlen und stellen Sie den gewünschten Wert ein.

Intervall-Timer für Workouts

Der Fitness-Timer kann verwendet werden, um Intervalle für Tabata und andere Intervall-Workouts festzulegen, die zwischen Ruhe und hochintensiver Arbeit wechseln. Es unterstützt das Festlegen von Arbeits- und Ruheintervallen und das Festlegen der Anzahl der Runden (Wiederholungen).

Stoppuhr ist online und kostenlos verfügbar. Im Timer können Sie den Countdown auf 30 Sekunden, 1, 2 Minuten oder eine beliebige Zeit einstellen. Sie müssen das Programm nicht auf Ihren Computer herunterladen oder eine Anwendung auf Ihrem Telefon installieren. Der Online-Timer-Service kann zu einer geeigneten Zeit und an einem geeigneten Ort über das Internet genutzt werden.

Mit dem Programm können Sie Zeitintervalle einstellen und verfolgen und am Ende jedes eingestellten Intervalls Tonsignale ausgeben.

Anmerkung: Vor nicht allzu langer Zeit schickten sie mir ein einfaches Programm, mit dem ich Zeitintervalle einstellen und nach Ablauf ein Tonsignal an den Lautsprecher geben konnte. Alexey B., der es gesendet hat, bat darum, diesem Programm die Möglichkeit hinzuzufügen, eine Mediendatei für ein Tonsignal auszuwählen. Es gab keine Quellcodes und ich musste das Programm von Grund auf neu schreiben. Als ich es Alexei schickte, machte er eine Reihe von Bemerkungen, die, wie sich herausstellte, es Blinden nicht erlauben, bequem damit zu arbeiten. Ich habe mit großer Überraschung für mich festgestellt, dass nicht nur diejenigen am Computer arbeiten, die den Bildschirm sehen und die Maus am Schwanz halten können, sondern auch diejenigen, denen dies durch den Willen des Schicksals entzogen ist. Unter der Leitung von Alexey wurde die Schnittstelle fertiggestellt, um diese Anforderungen zu erfüllen. Und während ich an dem Programm arbeitete, hing es in meiner Ablage und ich gewöhnte mich daran, ebenso wie an das Wetterprogramm, das ständig das Wetter in der Ablage anzeigt. Wenigstens kam er nicht mehr zu spät zu den Rauchpausen und zum Mittagessen. Das Programm war von Anfang an kostenlos. Und da sich herausstellte, dass Microsoft ab Windows 7 die Regeln für die Arbeit mit Mixern geändert hat, mussten wir mehrere Versionen des Programms schreiben, mehrere Versionen für verschiedene Windows werden auf der Website präsentiert.

Programm Beschreibung

In allen vorgestellten Versionen:

Das Programm merkt sich seine letzte Position auf dem Bildschirm und die Größe (aber nicht weniger als 1100*600) und Einstellungen.

Alle Aktionen des Programms können durch Drücken der entsprechenden Schaltflächen, Auswahl in Dropdown-Listen, Aktivieren von Kontrollkästchen und Ziehen des Schiebereglers mit der Maus (beim Einstellen des Tons) ausgeführt werden. Der Zweck der Schaltflächen wird in Tooltips angezeigt, wenn der Mauszeiger darauf platziert wird, oder aus dem Namen der Schaltfläche ersichtlich. Darüber hinaus ist es möglich, den Einstellungskörper mit der „Tab“-Taste auszuwählen, die Listenzeile in den Dropdown-Listen mit den „Auf“- und „Ab“-Pfeilen auszuwählen und die Kontrollkästchen durch Drücken der „Leertaste“ zu wechseln. Taste. Die Lautstärke wird mit den „Links“- und „Rechts“-Tasten eingestellt (das heißt, es ermöglicht denjenigen, die keinen Computer sehen und besitzen, das Programm zu verwenden).

Nach dem Start des Programms (es spielt keine Rolle, ob das Symbol auf der Tabelle, Autoload oder Doppelklick auf den Dateinamen) erscheint sein Symbol in der Taskleiste (wo sich die Uhr befindet) und wenn das Kontrollkästchen „Ja \ Nein in Tray starten “ ist deaktiviert und wird auf dem Monitorbildschirm angezeigt. Ist die Checkbox angehakt, wird sie über das Kontextmenü (Rechtsklick auf das Programm-Icon im Tray - Punkt „Programm öffnen“) in aufgeklappter Form angezeigt, das Programm wird auf die gleiche Weise minimiert. Zusätzlich können Sie zu diesem Zweck mit der linken Maustaste auf das Tray-Icon doppelklicken. Wenn Sie das Programm verloren haben, verwenden Sie die Tastenkombination „Alt + Tab“ oder doppelklicken Sie mit der linken Maustaste zweimal auf das Symbol.

Nach dem Öffnen des Programmfensters sehen Sie dessen Oberfläche auf dem Bildschirm. Auf Abb.1. und 2. zeigt die Bedienelemente und Einstellungen des Programms bei der Auswahl verschiedener Tonquellen:

Abb.1., 2. Programmoberfläche

Im oberen Teil des Programmfensters werden Intervalle eingetragen, in denen das Programm ein Tonsignal ausgibt. Intervalle können in Sekunden, Minuten und Stunden eingestellt werden, was eine Auswahl in der Gruppe „Intervalle in“ ermöglicht. Änderungen an den ausgewählten Zeiteinheiten für Intervalle werden sofort in der Programmregistrierung gespeichert. Die Intervalle selbst werden im Feld „Betriebsintervalle eingeben“ durch Semikolon getrennt eingetragen. Durch Betätigen des Buttons „Intervalle prüfen, ändern und speichern“ werden die eingegebenen Daten überprüft und gespeichert. Diese Schaltfläche ermöglicht auch die Korrektur erkannter Fehler. Wenn sich das Programm im „Autostart“-Modus befindet – das Kontrollkästchen „Ja/Nein Autostart beim Programmstart“ aktiviert ist, beginnt das Programm unmittelbar nach dem Drücken dieser Taste mit dem Zählen der Intervallzeit für die Abgabe eines Tonsignals.

Alle Intervalle werden ab der in drei Dropdown-Listen festgelegten Startzeit gezählt: „Start ab Stunde“, „Start ab Minute“ und „Start ab Sekunde“ und ihr Wert wird am Ende des vorherigen hinzugefügt.

Die Startzeit kann mit der Schaltfläche „Set and save current“ eingestellt werden oder in den entsprechenden Dropdown-Listen „Start from….“ ausgewählt werden. Bei dieser Wahl der Startzeit wird sie in der Programmregistrierung gespeichert. Im Modus mit dem Kontrollkästchen „Ja/Nein Autostart beim Programmstart“ beginnt das Programm unmittelbar nach dem Einstellen der Uhrzeit mit dem Zählen des Zeitintervalls für die Abgabe eines Tonsignals ab der eingestellten Uhrzeit. Das Deaktivieren des Kontrollkästchens stoppt den Countdown und aktiviert die Schaltflächen für den manuellen Start. Wenn das Kontrollkästchen deaktiviert ist, erfolgt die Aktivierung und das Stoppen der Messungen über diese Schaltflächen.

Das Programm bietet den Modus „Ja/Nein Wiederholungsintervalle“ und „Verwenden/Keinen Ton verwenden“.

In beiden Kontrollkästchen wird durch Ändern des Status des Häkchens der ausgewählte Modus in der Programmregistrierung gespeichert. Der Modus „Ja/Nein-Wiederholungsintervalle“ ermöglicht es, am Ende des angegebenen Zyklus in der Zeile „Geben Sie die Betriebsintervalle getrennt durch ein Semikolon ein“, den angegebenen Zyklus erneut zu wiederholen, um die Zählung ab dem Ende der Summe der Intervalle fortzusetzen in der Intervallzeile angegeben. Der Countdown der Periode wird zyklisch ab der Startzeit durchgeführt.

Im Modus „Ja/Nein Ton verwenden“ können Sie das Tonsignal vorübergehend ausschalten. Gleichzeitig wird jedoch der Countdown des Intervalls im Programmbereich und im Tooltip fortgesetzt, wenn Sie den Mauszeiger über das Programmsymbol in der Taskleiste bewegen.

Abb. 3. Programmsymbol

Das Programm sendet ein Tonsignal an den Computerlautsprecher (und es ist möglich, die Frequenz und Dauer des Tonsignals auszuwählen) oder wählt eine Tondatei aus, wie in der Abbildung gezeigt. Über die Schaltfläche „Check, listen, save“ können Sie die Einstellungsdaten speichern.

Abb.4. Möglichkeit, eine Audiodatei auszuwählen

Das Kontrollkästchen „Ja/Nein Programm beim Start von Windows starten“ ermöglicht es Ihnen, das Programm beim Start von Windows zu starten.

Die restlichen Bedienelemente und Tasten sind selbsterklärend.

Funktionen der Arbeit mit dem Programm, laden Sie das Programm herunter

Das Programm erfordert Windows XP SP3 und höher (d. h. Sie müssen Frameworks 4 installiert haben).
Für diejenigen mit altem Windows, müssen Sie das Distributionspaket Microsoft .NET Framework 4.0 oder höher installieren. Es kann sein kostenlos herunterladen von der Microsoft-Website (Link 1) oder näheren Links. Geben Sie in jeder Suchmaschine "Microsoft .NET Framework 4 Download" ein und Sie finden viele weitere Links und Installationsanweisungen (obwohl sie nicht erforderlich sind, wird das Paket als normales Programm installiert).

Das Programm wird als Zip-Archiv geliefert. Extrahieren Sie „setupinttimer.zip“ an einen beliebigen Ort auf Ihrer Festplatte. Führen Sie setupinttimer.exe aus, beantworten Sie die Fragen und das Programm wird installiert. Setzen Sie während der Installation keine zusätzlichen Kontrollkästchen, mit Ausnahme von „Symbol auf dem Desktop platzieren“ – aktivieren Sie es unbedingt.

Nach der Installation des Programms finden Sie im Startmenü, Alle Programme, Ordner "wladm" mit dem Programm Und Programmsymbol in der Taskleiste. Das Kontextmenü des Programms ist in Abb. 5 dargestellt. Zusätzlich können Sie auf das Programmsymbol doppelklicken, um es zu öffnen und zu schließen.

Abb.5. Kontextmenü des Programms

Warum benötigen Sie eine separate Timer- und Stoppuhr-Anwendung in Ihrem Smartphone?

Die Frage ist berechtigt, da alle mobilen Geräte heute eine ähnliche vorinstallierte Funktionalität haben. Doch speziell trainierte Anwendungen können noch viel mehr: Sie können zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für die Arbeit im Büro und zu Hause, in der Küche und beim Sport werden.

Die Timer-App und die Stoppuhr-App können heute mehr als nur Sekunden zählen. Hochwertige Dienstprogramme bieten Benutzern eine breite Palette von Optionen: schöne Widgets und eine einfache Benutzeroberfläche, gleichzeitiges Ausführen mehrerer Timer, Speichern von Runden und Aufgaben usw.

Wir bieten die fünf interessantesten Timer für Android-Geräte.

1. Stoppuhr, Timer & Alarm von JMT Apps

Anwendung 3 in einem. Das Dienstprogramm von JMT Apps verfügt über eine Vielzahl von Funktionen. Zusätzlich zu den Grundfunktionen, die jede Stoppuhr, jeder Timer und jeder Wecker haben, können Sie mit der Anwendung eine Vielzahl von Aufgaben erstellen, die der Benutzer speichern und bei Bedarf neu starten kann. Das Dienstprogramm kann im Hintergrund ausgeführt werden, ermöglicht die Auswahl von Tonsignalen und zeigt auch die Weltzeit an. Laden Sie hier die Stoppuhr-, Timer- und Alarm-App von JMT Apps herunter: play.google.com

2. Stoppuhr-Timer von Javier Salmona

Mit dem Namen war der Entwickler nicht besonders schlauer, aber er hat hart am Design gearbeitet. Die Anwendung ist sehr angenehm im Design und mit hervorragender Funktionalität ausgestattet. Es hat nicht nur eine Stoppuhr, wie der Name schon sagt, sondern auch einen Countdown-Timer. Der Timer kann durch Eingabe von Zahlen oder durch Bewegen des Pfeils eingestellt werden. Die Anwendung merkt sich die bestandenen Kreise, benachrichtigt über das Ende des Countdowns, arbeitet im Hintergrund, ermöglicht die Auswahl von Tönen sowie eines von 12 Themen. Laden Sie Stopwatch Timer von Javier Salmona hier herunter: play.google.com

3. Küchentimer von DeveloperCat

Basierend auf dem Namen der Anwendung dient es zum Wohle von Hausfrauen. Dank Küchentimer brennt oder entweicht beim Kochen nichts. Mit der Anwendung von DeveloperCat können Sie zwei Timer gleichzeitig ausführen, Ihre Voreinstellungen anpassen, den Ton der Benachrichtigung auswählen und im Hintergrund arbeiten. Einfach, aber geschmackvoll. Sie können den Küchentimer von DeveloperCat hier herunterladen: play.google.com

4. Timer vom GO Launcher Dev Team

Die Anwendung mit einer schönen Schnittstelle Timer bietet eine ziemlich einfache Funktionalität. Damit kann der Benutzer eine Stoppuhr und mehrere Timer gleichzeitig ausführen und eigene Aufgaben erstellen. Der Timer läuft im Hintergrund und erstellt ein Widget auf dem Desktop Ihres Smartphones. Die Timer-App hat auch mehrere Themen zur Auswahl. Laden Sie Timer by GO Launcher Dev Team hier kostenlos herunter: play.google.com

5. Digitaler Timer und Stoppuhr von Zabamobile Ltd.

Antrag von Zabamobile Ltd. wird eine Alternative für diejenigen Benutzer, die keine Pfeile, sondern bestimmte Zahlen sehen möchten. Mit diesem Timer für Android können Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig ausführen und die Farben des Designs auswählen. Die Anwendung läuft im Hintergrund. Laden Sie Digital Timer & Stoppuhr hier herunter: play.google.com

Regengüsse werden die Schneereste wegspülen, geschwollene Knospen werden auf den Zweigen blühen, der langweilige graue Himmel des Winters wird der Vergangenheit angehören - es ist Zeit, den Outdoor-Sport wieder aufzunehmen. Für diese schöne Zeit haben wir eine Liste mit 8 professionellen Sportuhren zusammengestellt.

Die heutige Hitparade zeichnet sich nicht nur durch eine Vielzahl von Modellen aus, sondern auch durch ihre Besonderheiten. Der Unterschied besteht nicht nur darin, dass wir heute eine Uhr für ihn und für sie ausgewählt haben. Sondern auch daran, dass die Modelle aus unserem heutigen Artikel ausschließlich für den Sport geschaffen wurden und dabei sieben Exemplare aus vergangene Trefferliste waren langlebige und stilvolle Uhren, von denen viele ursprünglich nicht für den Sport konzipiert waren.

8. Casio AE-1300WH-1A2

Die klassische Herrenuhr Casio AE-1300WH ist nicht nur für Sportler, sondern auch für Sportrichter gemacht.

Davon können Sie sich überzeugen, Sie müssen nur durch die Menü-Tabs dieses Modells scrollen – machen wir halt bei einer speziellen Judge-Stoppuhr, die für diverse Wettkämpfe Extrazeit berechnet. Intervalltimer- Eine weitere interessante Funktion, die es Ihnen ermöglicht, neun verschiedene Ereignisse herunterzuzählen, die nacheinander ablaufen. Auch auf Lager voreingestellter Timer, die die Zeit innerhalb eines benutzerdefinierten Limits misst.

Von den üblichen Funktionen bemerken wir einen automatischen Kalender, einen Wecker, eine Weltzeitfunktion und die Möglichkeit, Tonsignale ein- und auszuschalten. Die Casio AE-1300WH ist eine multifunktionale Uhr für alle, die urteilen und sich messen.

7. Suunto M2 Fuchsia

Die Suunto M2 Fuchsia ist mehr als nur eine Damenuhr. Dies ist ein Tool für Mädchen, die sich ihr Leben ohne Sport nicht vorstellen können.

Der Suunto M2 Fuchsia Sport-Armbandcomputer misst die Herzfrequenz und die verbrannten Kalorien mithilfe eines speziellen Gürtels mit Sensoren. Basierend auf diesen Messwerten können Sie Ihre nächsten Trainingseinheiten planen. Das Modell M2 von Suunto gefällt mit dem Komfort Erholungsmodus nach dem Training: Atemfrequenz, zurückgelegte Strecke, verbrauchte Energie werden berücksichtigt. Das Vorhandensein einer Stoppuhr ist für die meisten elektronischen Sportgeräte Standard, natürlich ist es im M2.

Das rosa Kautschukarmband mit passenden Symbolen auf dem silbernen Zifferblatt verstärkt den ohnehin schon sportlichen Look der Suunto M2 Fuchsia.

6. Garmin-Vivofit

Fitnessarmbänder Garmin Vivofit können getrost als Uhr betrachtet werden (worüber wir bereits in einem separaten Testbericht gesprochen haben), denn dieses Sportaccessoire zeigt immer noch die Zeit an. Was die Sportfunktionen angeht, gibt es eine Menge davon: Vivofit zählt die verbrannten Kalorien und die zurückgelegte Strecke und überwacht auch den Puls von Sportlern und Sportlern mit angeschlossenem ANT + -Pulsmesser.

5. Suunto Ambit3 Run Limette

Kalkfarbene Uhren sind nicht so verbreitet, wie wir es gerne hätten. Es kommt vor, dass Sie neue Turnschuhe mit Details in dieser bestimmten Farbe kaufen, ein Armband, das dazu passt, aber immer noch keine Uhr finden.

Der Juicy Lime Sportchronograph von Suunto gewinnt nicht nur in Farbe, sondern auch in Funktion: Sportler haben einen Höhenmesser, einen Kompass, einen Timer und ein GPS-Navigationssystem.

Es gibt einen Puls! In dem Sinne, dass die Suunto Ambit3 Run Lime es spürt. Und zeigen Sie die relevanten Daten auf dem Zifferblatt an. Das Bluetooth Smart-Protokoll wird verwendet, um eine Verbindung zu einem Smartphone herzustellen.

4. Casio Pro Trek PRW-2500-1E

Vor uns liegt ein universelles Tourismusmodell. Mit dieser Uhr verliert sich der Reisende nicht in Zeit und Raum - Einstellungen jeder Zeitzone werden automatisch übernommen. Darüber hinaus verfügt der PRW-2500-1E über einen eingebauten Kompass.

Bald eine Expedition in ein kaltes Land? Kein Problem, Das Quarzkaliber dieser Pro Trek funktioniert auch bei Minusgraden. Ist es dunkel in der Nähe? Für den PRW-250 ist das kein Hindernis, die Hintergrundbeleuchtung schaltet sich bei schlechten Lichtverhältnissen automatisch ein. Denken Sie darüber nach, Ersatzbatterien für Uhren mitzunehmen? Bei diesen Casio-Uhren ist dies nicht nötig, der Akku wird bei jedem Kontakt mit Sonnenstrahlen aufgeladen. Der Pro Trek PRW-2500-1E kann ohne Aufladen 5 Monate lang ohne Licht betrieben werden. Mit eingeschalteter Energiesparfunktion erhöht sich dieser Wert deutlich auf stolze 23 Monate!

Ein Höhenmesser und ein Barometer helfen Ihnen, Gipfel zu erobern und Wettervorhersagen zu erstellen. Der erweiterte Mondkalender (zeigt das Alter und die Phasen des Mondes an) ist eine nette Ergänzung der Liste der Funktionen. Die Casio Pro Trek PRW-2500-1E Sportuhr hebt sich ab.

3. Timex T5K615

Für Radfahrer hat Timex einen Computer vorbereitet, der mit einem GPS-Modul, einem Herzfrequenzsensor und einem Split-Chronographen mit automatischer Start- und Stoppfunktion ausgestattet ist. Es hat auch einen barometrischen Höhenmesser und ein Thermometer. Der Bildschirm ist mit der charakteristischen Hintergrundbeleuchtung von Indiglo hintergrundbeleuchtet.

Beim Timex T5K615 fanden wir auch das Erwartete vor Kalorienzähler und Schrittzähler. Der Akku hält 18 Stunden, der Computer wird mit einer Fahrradlenkerhalterung geliefert. In die Pedale treten mit Timex!

2. Garmin Forerunner 910XT HRM

Garmin stellt Uhren für Menschen her, denen Sport und ein gesunder Lebensstil nicht gleichgültig sind. Der Forerunner 910XT HRM wurde speziell für das Laufen entwickelt und verfügt über einen hochpräzisen GPS-Sender, der Distanzdaten mit minimalen Fehlern liefert. Ein Pulsmesser ist im Lieferumfang enthalten.

Die Sportuhr 910XT HRM kann ergänzt werden Sensoren zur Bestimmung der Geschwindigkeit beim Radfahren oder Gehen in Innenräumen wo der GPS-Empfänger kein Signal empfangen kann. Das Training auf einer Indoor-Radbahn oder im Winter in einem Fitnessstudio kann es erfordern!

In der Garmin Training Center App kann der Benutzer führen Trainingsprotokoll und setze dir neue Ziele. Der 910XT HRM warnt Sie, wenn Sie während Ihres Trainings aus dem Takt geraten. Für die Last- und Ruheverteilung ist gesorgt – der Modus „Intervalltraining“ in Aktion. Essen Rennfunktion mit einem virtuellen Gegner, wenn der Timer läuft. Die Kompatibilität der Garmin 910XT HRM-Uhr mit der Tanita BC-1000 ist ein separates Diskussionsthema. Tanita-1000?

Nein, dies ist nicht der Name eines Roboters, der alle Medaillen gewinnen und Menschen in ihren Bestrebungen voraus sein soll. Dies ist ein Programm, das das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse im Körper des Benutzers bestimmt. Es ist auch möglich, die Knochenmasse zu messen. Im Schwimmmodus kann der Garmin 910XT HRM zwischen Butterfly und Freestyle, Schwimmgeschwindigkeit und Zugfrequenz unterscheiden.

Reichhaltige Funktionalität in einem Polymergehäuse mit nicht zu großen Abmessungen (54 x 61 mm, Gewicht 72 Gramm) - das alles ist Garmin 910XT HRM.

1. Oris Aquis Tiefenmesser

Die richtige Taucheruhr wartet auf die Mutigen, die sich in den Abgrund begeben. Oris Aquis Tiefenmesser zeichnen sich durch einen einzigartigen wasserbetriebenen Tiefenmesser aus!

Ein Loch auf dem beidseitig entspiegelten Saphirglas ermöglicht das Eindringen von Wasser in den Kanal des Tiefenmessers. Einige werden einem solchen Design skeptisch gegenüberstehen, und das zu Recht: Die meisten Tiefenmesser arbeiten durch Trägheit und liefern ungenaue Messwerte, die für eine Markierung gültig sind, die ein Taucher vor ein paar Sekunden passiert hat. Das macht den Aquis Depth Gauge zu einer neuen Generation von Präzisions-Tiefenmessern, die vor allem anspruchsvolle Taucher ansprechen werden. Die Keramiklünette dreht sich nur in eine Richtung, was von einer professionellen Taucheruhr zu erwarten ist.

An Land macht die Nummer eins unserer Hitparade noch immer eine gute Figur: Das Stahlgehäuse mit 46 mm Durchmesser ist für jeden Ärger bereit, das Kautschukarmband wird mit einem Werkzeug, das der Besitzer in einer findet, gegen ein Stahlarmband getauscht Wasserdichtes Gehäuse zusammen mit der Uhr.

Im Rahmen des vorgestellten Tools werden verschiedene Betriebsarten der Stoppuhr online umgesetzt:

• Stoppuhr - direkter Countdown
• Countdown-Timer mit Ton
• Intervalltimer

Mit der kostenlosen Stoppuhr können Sie zum Beispiel Ihre Herzfrequenz messen, inoffizielle sportliche Erfolge aufzeichnen oder Standards bestehen. Für Vermarkter und Tester kann eine Online-Stoppuhr nützlich sein, um die Zeit zu zählen, wenn die Benutzerfreundlichkeit einer Website oder Anwendung getestet wird (Usability Assessment). Der Countdown kann während des Trainings verwendet werden, zum Beispiel beim Auf- und Abbau von Waffen oder einem Zauberwürfel.

Die Anfangseinstellungen einer Stoppuhr oder eines Countdown-Timers werden direkt in der Benutzeroberfläche festgelegt, klicken Sie einfach auf die Zahlen und stellen Sie den gewünschten Wert ein.

Intervall-Timer für Workouts

Der Fitness-Timer kann verwendet werden, um Intervalle für Tabata und andere Intervall-Workouts festzulegen, die zwischen Ruhe und hochintensiver Arbeit wechseln.

Es unterstützt das Festlegen von Arbeits- und Ruheintervallen und das Festlegen der Anzahl der Runden (Wiederholungen).

Stoppuhr ist online und kostenlos verfügbar. Im Timer können Sie den Countdown auf 30 Sekunden, 1, 2 Minuten oder eine beliebige Zeit einstellen. Sie müssen das Programm nicht auf Ihren Computer herunterladen oder eine Anwendung auf Ihrem Telefon installieren. Der Online-Timer-Service kann zu einer geeigneten Zeit und an einem geeigneten Ort über das Internet genutzt werden.

Das gleiche Problem tritt jeden Winter auf. Bei starkem Frost friert der Eingang zum Wasserhaus aus dem Brunnen ein. Dies geschieht, weil der Eingang zum Haus über dem Fundament erfolgt. Obwohl es mit Mineralwolle isoliert ist, gefriert es bei starkem Frost. Dies geschieht immer nachts, wenn wir kein Wasser verwenden. Dementsprechend schaltet sich die Pumpe nicht ein, das Wasser wird nicht gepumpt und gefriert. Es wurde eine Teillösung gefunden. Nachts fingen sie an, einen kleinen Hahn mit kaltem Wasser offen zu lassen.

Aber es hilft nicht immer. Kranboxen haben ein geringes Spiel und blockieren bei geringem Druck das Wasser. So entstand die Idee, einen zyklischen Timer zu bauen. Ein Gerät, das die Pumpe für einige Sekunden einschaltet und dann für mehrere zehn Minuten hält.

Dieses Gerät schaltet die Pumpe nach 20 Minuten Exposition für 6 Sekunden ein, dann wiederholt sich der Zyklus. Ein solches Gerät kann in Belüftungssystemen, Tropfbewässerungen und anderen kontinuierlich zyklischen Systemen verwendet werden.

Warte- und Arbeitszeit können in weiten Grenzen variiert werden.

Die Analyse dessen, was im Internet zu finden war, warf viele Fragen auf.
Das Gerät im Artikel hat mir sehr gut gefallen

153) Vorrichtung zum Ein- und Ausschalten der Last.

Aber leider gibt es den K561IE5 Chip nicht zu kaufen. Ein anderer Artikel gab ein übermäßig komplexes Schema.

154) Der Timer der zyklischen Aktion.

Ich habe mich für das Kalaschnikow-Prinzip entschieden. Außergewöhnliche Einfachheit.

Wenn Sie die Diode D3 von Pin 1 auf Pin 2 der Mikroschaltung schalten, d.h. von Q11 bis Q12 verdoppelt sich die Verschlusszeit (Pause) von 20 Minuten auf 40 Minuten. Wenn Sie von Q3 physisch wechseln. Pin 7 auf Q4 nat. Ausgang 5, dann erhöht sich die Betriebszeit um das Zweifache von 5-6 Sekunden auf 10-12 Sekunden.

Das Schema wurde verifiziert. Zusammengebaut auf einem Steckbrett. Video der Arbeit unten.

Eine Workout-App ist für einen Sportfan genauso ein Muss wie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Die Five-Inches-Redaktion hat den besten Intervall-Timer ausgewählt.

In der modernen Realität ist das Training im Fitnessstudio ohne Smartphone kaum noch vorstellbar. Wenn Sie in einen Fitnessclub gehen, verwenden Sie entweder bereits einen Timer für Workouts oder Sie sehen ständig diejenigen, die die Zeit zwischen den Sätzen sorgfältig per Smartphone überwachen. Das ist nicht nur praktisch, sondern auch notwendig, wenn Sie effektiv trainieren und Ihre Zeit im Fitnessstudio optimieren möchten.

Wenn Sie nach „Intervall-Timer“ oder „Trainings-Timer“ suchen, gibt Ihnen der Play Market eine Reihe von Ergebnissen. Nicht alle Programme werden von Menschen geschrieben, die selbst Liebhaber des Kraft- oder Cardiotrainings sind. Bei der Verwendung treten häufig Mängel auf, aufgrund derer Sie die Anwendung nicht nur deaktivieren, sondern löschen möchten.

Die Five-Inches-Redakteure haben viele Programme getestet, darunter sowohl eigenständige Tabata-Timer als auch universelle Anwendungen mit der Möglichkeit, Timer für das Intervalltraining in beliebigen Intervallen zu erstellen. Am Ende haben wir uns für ein Programm entschieden, über das wir im zweiten Teil des Artikels sprechen werden.

Trainings-App: Auswahlkriterien

Zunächst einmal, welche Funktionen der Trainingsanwendung ich für wichtig halte. Ich muss gleich sagen, dass ich viel Trainingserfahrung habe. Ich mache sechs bis neun Workouts pro Woche und stelle bei fast jeder Übung einen Timer. Mit einem Wort, es gab genügend Zeit, um die Vor- und Nachteile eines bestimmten Programms zu bewerten.

Beginnen wir also mit einem Paket von Must-Haves für jede Trainings-App:

Individuelle Intervalltimer

1. Die Trainingsanwendung sollte es Ihnen ermöglichen, individuelle Timer mit beliebigen Intervallen zu erstellen, sodass die Anzahl der Intervalle beliebig ist. Verwechseln Sie nicht Intervalle und Kreise, die auch beliebig oft im Timer stehen sollten.

Zum Beispiel gibt es in meinen Workouts Timer für fünf Kreise mit Intervallen von einer Minute (jeder nächste Satz zu Beginn einer neuen Minute), zwei Minuten, drei Minuten. Ich sehe keinen Sinn darin, mehr zu erstellen, da Sie bei Bedarf jede Option schnell anpassen können - die Arbeitssegmente in einem Drei-Minuten-Intervall-Timer verlängern oder drei, acht oder zehn statt fünf Kreise einstellen.

2. Das Erstellen eines neuen Intervalltimers oder das Bearbeiten eines bestehenden sollte kein Problem darstellen. Bei manchen Workout-Apps mussten Intervalle im Sekundentakt gewählt werden, was bei drei oder vier Minuten sehr umständlich ist.

3. Beim Erstellen eines neuen Intervall-Timers sollte es möglich sein, ein zusätzliches Intervall für den anfänglichen Countdown festzulegen. Sagen wir 10 Sekunden lang.

Anschließend wird dieses Intervall nicht wiederholt, was es von den Arbeitssegmenten unterscheidet.

4. Der Timer kann beliebig viele Intervalle enthalten. Für Zirkeltraining benötigen Sie möglicherweise 4, 5 oder 7 Intervalle unterschiedlicher Länge in einem Zirkel. Natürlich passiert das selten, aber was ist falsch an der Anwendung, die Ihnen eine solche Option bietet. Die Anzahl der Kreise legen Sie natürlich auch selbst fest. Und bei Bedarf schnell bearbeiten.

Intervallanzeige

Die Anzeige der Intervalle auf dem Bildschirm muss sehr deutlich sein. Zahlen (Sekunden, Minuten) sollten von weitem sichtbar sein. Die Farbe der Arbeitssegmente und Ruhezeiten im Timer für das Intervalltraining sollte anders sein, und es wäre schön, wenn Sie Ihre eigene Farbe wählen könnten. Glauben Sie mir, es wird Workouts geben, bei denen das hilft.

Die Farbanzeige wird auf verschiedene Arten implementiert, aber es ist viel bequemer, wenn der gesamte Bildschirm in der von Ihnen gewählten Farbe leuchtet, gegen die ein digitaler Countdown läuft. Ein Timer für das Intervalltraining mit einer Anzeige in Form eines „schmelzenden“ Kreises auf weißem Hintergrund ist nicht sehr praktisch. Es gibt auch Probleme mit den Zahlen selbst. Einige Trainings-Apps zeigen dünne Zahlen auf hellem Hintergrund und machen einem Menschen mit Sehschwäche das Leben schwer.

2. Der Trainings-Timer muss vor jedem neuen Intervall einen Sprach-Countdown enthalten können.

Drei, zwei, eins – dann „Gong“ oder ein anderer Klang Ihrer Wahl. Mit einem Countdown ist viel bequemer als ohne, verifiziert!

3. Der Ton des Intervalltimers sollte laut und normal sein. Leider ist es bei manchen Anwendungen entweder leise oder einfach nur furchtbar unangenehm. Idealerweise sollte ein Tonsignal auswählbar sein.

Und als Randbemerkung zum Intervalltimer:

• Die Anwendung muss die Erstellung einer unbegrenzten Anzahl beliebiger Intervall-Timer zulassen. Leider können Sie sie in vielen Apps gar nicht erstellen, oder die kostenlose Version lässt Sie nur ein oder zwei erstellen.
• Werbung sollte nicht im Weg stehen. Wenn es oben auf dem Bildschirm angezeigt wird, ist es normal, aber wenn es beim Start des Timers auftaucht und ihn zusätzlich pausiert, löschen Sie das Programm guten Gewissens.
• Jedes Intervall kann angehalten, neu gestartet oder übersprungen werden. Viele unterschätzen diese Möglichkeiten, aber vergebens. Sehr praktisch, oft relevant, vor allem, wenn Sie den Rest bis zum Ende des Trainings etwas verlängern möchten.

Gymboss Intervall-Timer

Nachdem ich mehrere Dutzend Anwendungen mit Intervall- und Tabata-Timern ausprobiert hatte, entschied ich mich für Gymboss Interval Timer des Entwicklers Gymboss LLC. Wie Sie vielleicht schon erraten haben, erfüllt die Anwendung alle oben genannten Anforderungen. Es hat Fehler, aber diese Fehler haben noch keinen Ansatz für mich ruiniert!

Die Anwendung scheint kostenpflichtig zu sein, genauer gesagt, es ist möglich, eine kostenpflichtige Version zu erwerben, aber ich habe die kostenlose Version verwendet, sodass ich mit Sicherheit sagen kann, dass die Werbung nicht stört, die Funktionalität der kostenlosen Version passt vollständig zu mir. Übrigens erweitert der Kauf einer Anwendung nicht die Funktionalität, sondern entfernt nur Anzeigen. Besonderer Dank geht an die Autoren des Programms für einen voll funktionsfähigen kostenlosen Intervall-Timer.

Als Bonus haben die Entwickler eine weitere Option hinzugefügt - die Möglichkeit, den Namen der Übung (Art der Aktivität) für jedes Intervall vorzuschreiben. Wenn Sie einen Timer für Zirkeltraining erstellen, kann diese Option nützlich sein. Natürlich kann man sich kaum eine Situation vorstellen, in der man vergisst, welche Übung als nächstes kommt, aber plötzlich ... Der Name der Übung wird während des Countdowns ständig am oberen Bildschirmrand angezeigt.

Es bleibt zu sagen, dass diese Trainings-App sowohl für Android als auch für iOS verfügbar ist. Ich habe es auf Samsung sicher installiert und auf dem iPhone funktioniert es ohne Probleme auf beiden Softwareplattformen. Das ist alles, viel Erfolg beim Training!

Wenn Sie plötzlich einen Timer oder eine Stoppuhr verwenden müssen, aber das erforderliche Gerät nicht zur Hand war, wird Ihnen diese Anwendung zu Hilfe kommen!

Aufmerksamkeit! Um ein interaktives Element in einem Artikel anzuzeigen, muss der Adobe Flash Player auf Ihrem System (Browser) installiert sein.

WIE BENUTZT MAN:

Online-Stoppuhr mit Ton

Drücken Sie die Stoppuhr-Taste und dann die Start-Taste. Sie hören einen einzelnen Piepton, der anzeigt, dass der Countdown begonnen hat.

Drücken Sie am Ende der Messung die Taste „Stop“, es ertönt ein wiederholtes Signal, das dieses Mal jedoch das Ende des Countdowns anzeigt.

Online-Countdown-Timer mit Ton

Drücken Sie die Taste „Timer“. Das Timer-Einstellungsfenster wird geöffnet. Wählen Sie die gewünschte Anzahl von Minuten und Sekunden und klicken Sie auf OK. Drücken Sie die Schaltfläche "Start". Es ertönt ein Piepton und der Countdown beginnt.

Sie können den Timer jederzeit stoppen, indem Sie die Taste "Stop" drücken, oder auf das Ende des eingestellten Countdowns warten - ein Signal ertönt.

Intervalltimer online

Um den Intervall-Timer zu starten, klicken Sie auf die Schaltfläche Intervalle. Dieser Timer übertrifft viele seiner Gegenstücke darin, dass Sie zwei verschiedene Intervalle und die Anzahl der Runden (Wiederholungen) einstellen können.

Beispielsweise möchten Sie alle 10 Sekunden für eine Minute von einem Ton begleitet werden. Wählen Sie dazu Intervall 1 = 10, Intervall 2 = 10, Runden = 6 und drücken Sie die Schaltfläche „Start“.

Und wenn Sie möchten, dass der Ton zum ersten Mal bei 10 Sekunden des Countdowns und zum zweiten Mal zum Beispiel bei 25 ertönt, dann stellen Sie Intervall 1 = 10, Intervall 2 = 25 ein. Bestimmen Sie die Anzahl der Runden basierend auf Ihren Anforderungen.

Was ist der Zweck dieses kostenlosen Online-Timers und dieser Stoppuhr? Für alles! Puls messen, atmen, an etwas erinnern (sie bringen Eier zum Kochen), für Übungen mit dem Rubik's Cube (für Speedcubing), für Training und Körperübungen - die Einsatzmöglichkeiten sind grenzenlos!